EMDR

EMDR wat is dat precies?

EMDR staat voor Eye Movement Desentization and Reprocessing therapie. Het is een therapievorm die wordt toegepast bij individuen die last blijven houden van de gevolgen een schokkende gebeurtenis. Er wordt ook wel gesproken over een trauma. Je zou daarbij kunnen denken aan een ongeval, maar ook aan seksueel misbruik of overige geweldincidenten. Het is belangrijk dat je op tijd hulp in gaat schakelen als je er zelf niet uit komt. Misschien heb je van anderen al eens gehoord wat de resultaten kunnen zijn. De kans is groot dat jij er dan ook voor kiest om hulp te krijgen. Het is goed om te weten dat je er niet alleen voor staat en dat je echt goede resultaten kunt bereiken met deze therapie.

EMDR geschikt voor iedereen

Bij EMDR is het doel om de focus van het trauma af te leiden en dat wordt gedaan met een externe stimulus. Hierbij wordt er om te beginnen eerst gevraagd naar je gevoelens, beelden en geluiden die gerelateerd zijn aan de traumatische gebeurtenis. Deze kun je ophalen uit je geheugen. Hierdoor kan er informatie worden verzameld over de beleving. De volgende stap is dat je je gaat focussen op specifieke details van de gebeurtenis. Dit doe je dan in combinatie met een afleidende stimulus. Dit kan met geluiden of met vingers. Als je vragen over EMDR of je wil een afspraak maken, laat het ons dan weten zodat wij je kunnen helpen. Wij hebben op korte termijn tijd om jou te helpen.