ACT cursus voor deze generatie

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Tijdens deze therapie aanvaard jij jouw onverklaarde klachten. Je gaat bepaalde levensgebeurtenissen accepteren. Daarbij leer je om de vervelende gedachten te stoppen. Deze behandeling wordt wel gedaan door een ACT therapeut. Hiervoor dien je een opleiding te volgen die één jaar duurt. Hierbij leer je basisbeginsel van ACT cursus en leer je hiermee werken. Je ontwikkelt als coach creatieve vaardigheden en je leert daarbij om effectieve gesprekken te voeren met je klanten. Als jij vaak gebeurtenissen in je leven hebt meegemaakt waarbij je sombere gedachten niet kan weglaten kan je aan zo een training deelnemen. Deze therapie kan zowel op een kantoortje als online. 

Wat weet je na zo een cursus?

Door deze ACT cursus ben jij op de hoogte van de filosofische achtergrond. Daarbij ken je de theoretische basis van deze stoornis. Daarnaast heb je klinische processen ervaren en kan je deze toepassen in een casus. Tot slot ben jij in staat om mensen te helpen die kampen met deze stoornis. Hierbij is het belangrijk om deze dingen ook in jezelf in te zien en te accepteren, want elk mens kan hier last van hebben. Het is vooral belangrijk dat jij als behandelaar in de schoenen van de behandelde te kunnen staan. Wat is nou zo een ACT cursus? ACT is een nieuwe generatie van gedragstherapie. Deze therapie zorgt ervoor dat een mens op een flexibele manier om kan gaan met moeilijkheden die in het leven worden ervaren. Stel dat je familielid is overleden dan is het belangrijk dat je dit accepteert en daar een plek aan geeft. Hierdoor kan je investeren in wat je wel belangrijk vind. bijvoorbeeld het afmaken van je studie. Het is belangrijk dat jij je zelf even onder de loep neemt. Op en dag zal je wel moeten ervaren hoe jij in het leven ervoor staat.